Page 105 - 1.3

special-edu.kz.
special-edu.kz.

СПОРТ – ДЕНСАУЛЫҚ КЕПІЛІ 35 special-edu.kz.

ЗАТТЫҢ ҚИМЫЛЫН БІЛДІРЕТІН СӨЗДЕР

special-edu.kz.
special-edu.kz. – Ертеңгілік жаттығулар спорт түріне жата
special-edu.kz.

ма?

– Иә, бұл жаттығулар сенің күні бойы

көңілді, сергек жүруіңе және мықты болып

өсуіңе кө мектеседі.

– Ал менің спортпен айналысқым

келеді, бірақ уақытым жоқ. Сабақ оқимын,
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
теледидар кө ремін, ойнаймын. Анама да

көмектесуім керек. Мен не істесем екен?

Балалар, бұл сұраққа сендер не дейсіңдер?

1-жаттығу. Мәтінді түсініп оқы.

ЕРТЕҢГІЛІК ЖАТТЫҒУЛАР

Әр бала ұйқыдан оянғаннан кейін гимнас ти ка-
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
лық жаттығулар жасауы керек. Жаттығуды бас-

тарда аяқ тың арасын алшақтау ұстап, қолды

мықынға немесе иыққа қояды. Содан кейін: 1)

денені екі жаққа кезек бұрады; 2) оң мен солға

кезек иіледі; 3) алға қарай иіледі (қолды еден-

ге жеткізу керек); 4) қолды белге қойып, денені

қозғалтады.
special-edu.kz.
special-edu.kz. «Шаңырақ» үй-тұрмыс энциклопедиясынан. 103
special-edu.kz.