Page 107 - 2.1.2

special-edu.kz.
special-edu.kz.
special-edu.kz.

82. Тақырыбына қарап нұсқаулық мазмұнын
81 болжа және түсі ніп оқы.

Денің сау болсын десең
special-edu.kz.
special-edu.kz. (шуағы) түсіп тұрсын. Сау болу үшін
special-edu.kz.
1. Үйге таза ауа көп кірсін. Күннің сәулесі

таза ауа, Күннің шуағы өте керек екенін

ұмытпа.

2. Тұла бойыңды, ең болмағанда, мойның-

ды, көкірегіңді, арқаңды күнде салқын

сумен жуып тұр.
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
3. Жылы мезгілде суға көбірек шомыл.

4. Өзіңді, тамағыңды таза ұста. Ішкен-

жеген сайын, ертең ді-кеш аузыңды та-

залап шай. Аузыңды таза ұстасаң, тіс

ауруларының көбінен құтыласың.

5. Таза ауада (сыртта) көбірек қимылда.

6. Өте жылы киінбе, басыңа жеңілдеу нәр-
special-edu.kz. баумен байлап қыспа. special-edu.kz.
special-edu.kz.
се ки.

7. Денеңді тар киіммен, белбеумен, түрлі

8. Аяқкиіміңнің өкшесі жалпақ, аласа бол-

сын. Биік өкше өте зиянды.

9. Киімің, әсіресе шұлығың суланса, тез

арада шешіп тас тап, құрғақ киім ки.
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
(Халел Досмұхамедовтен)

105