Page 137 - 5.1.2
P. 137
special-edu.kz.
special-edu.kz.
нәтижесі. Алдымен өзімізбен күресуді special-edu.kz.
оптимистік ойдың негізінде жүзеге асы-
райық. Ол үшін мен сіздерге өзім орын-
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
дайтын бағдарлама ұсынамын. Оның аты
«Дәл бүгінгі күннен бастап» деп аталады:
– дәл бүгіннен бастап «Мен бақытты-
мын» деген сөзді басшылыққа аламын;
– дәл бүгіннен бастап мен өзімнің
денсаулығым туралы ойлана бастаймын.
Денешынықтыру жаттығуларын жасап,
үсті-басыма күтім жасаймын. Дұрыс
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
тамақтанамын, өз денсаулығыма зиян
келтірмеуге тырысамын;
– дәл бүгіннен бастап мен өзімнің ой-
өрісімді кеңейте бастаймын. Білімімді
толықтырамын. Миымды жаттықтыра-
мын, ой қозғауға күш беретін кітаптар
оқимын;
– дәл бүгіннен бастап барлық адамдарға
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.
достық ниетпен қараймын. Мүмкіндігін-
ше, өзіме жарасатын киім киіп, адамдар-
мен дауыс көтермей сөйлесемін, ешкімді
сынамауға, ешкімге жөнсіз тиіспеуге, еш-
кімді басынбауға тырысамын;
135
special-edu.kz. special-edu.kz. special-edu.kz.