Page 95 - Қазақ тілі 7 сынып_1_kniga_04-04-2019

special.edu.kz.
special.edu.kz.

жа санды. Иммундық жүйенің ерекше special.edu.kz.

қызметі ағзадағы зиянды микробтар мен
вирустарды алдымен оқшаулап, содан
special.edu.kz. special.edu.kz. special.edu.kz.
кейін жоюы. Өкінішке орай, ағзаға осындай
заттар жиі түсе берсе, күресе-күресе им-

мундық жүйе әлсірейді. Иммунитет тап-
шылығы, ең алдымен, тыныс алу мү ше-

лерінің суықтауы, терінің микробтық,
ви рустың ауруларының асқынуы кезінде

байқалады. Иммундық жүйесі толық қа-
special.edu.kz. special.edu.kz. special.edu.kz.
лыптасып үлгермегендіктен, балалар ере-

сектерге қарағанда жиірек ауырады. Им-
мундық жүйе қалыпты жұмыс істеу үшін

дұрыс тамақтану, салауатты өмір салтын
ұстану, зиянды әдеттерден аулақ болу

керек.
Дұрыс тамақтану адам ағзасы үшін

өте маңызды. Ол – тек қана дер кезінде
special.edu.kz. special.edu.kz. special.edu.kz.
тамақтанып тұру емес, сол тағамның құ-

нарлылығы. Тағамдардың табиғи түрлері
ғана құнарлы болады. Малдың сүті мен

етінде, соның ішінде, шұбат, қымыз, ай-
ранда, сондай-ақ балықта, жемістер мен

көкөністерде дәрумендер мен минералды

special.edu.kz. special.edu.kz. 93 special.edu.kz.